[...] robie, to odpowiadam odrazu, mogę robić Mc z moimi plecami tylko jeżeli odkładam sztangę na ziemię, w innym wypadku nie da rady, zbyt mocno ciągnie przepuklina i zaraz noga boli. Jeżeli odkładam to nie mam żadnego dyskomfortu bo rozluźniam mięsnie i napięcie. https://www.youtube.com/watch?v=JzELREXe_GM https://www.youtube.com/watch?v=gEd9rVmEfws [...]
[...] robie, to odpowiadam odrazu, mogę robić Mc z moimi plecami tylko jeżeli odkładam sztangę na ziemię, w innym wypadku nie da rady, zbyt mocno ciągnie przepuklina i zaraz noga boli. Jeżeli odkładam to nie mam żadnego dyskomfortu bo rozluźniam mięsnie i napięcie. https://www.youtube.com/watch?v=JzELREXe_GM https://www.youtube.com/watch?v=gEd9rVmEfws [...]
Noopept zacząłem brać przed maturą razem z Geratam(Piracetam) wtedy miałem ciśnienie aby jak najlepiej ją zdać więc się uczyłem bardzo dużo, zdałem, dostałem się na uczelnię, którą chciałem było ok. Przestałem brać aż do 6 tygodni przed sesją, brałem po 3x15mg ed z hektolitrami kawy, sesja zdana. Tak samo przed drugą, żadnej poprawki i [...]
[...] na plecach - wiosło w opadzie nie przestaje mnie zaskakiwać nie daję rady z powodu uwierania naramiennych i lewego ramienia podczas deski - deska bokiem się poprawia i nie boli tak łapa przez te 30 sekund i z tego powodu mogę sobie dowolnie zmienić coś na brzuch - będę sprawdzać między C na trx a V (o ile to co ja robiłam kiedyś nazwać Vką [...]
Potrzebuje twojej rady, od 1,5 roku tańcze disco dance jest to moja pasja, a wręcz życie.Mam niestety problem ponieważ ostatnio na zajeciach naciagnełam sobie mięsień z grupy kulszowo goleniowej przy rozciąganiu. Chciałabym szybko go wyleczyc,gdyż za miesiąc mam zawody i chce na nie pojechać. Jestem tancerka Disco Dance,a jak dla kazdej tancerki [...]
[...] ze nie czułem juz tak bardzo enana prawie wgl wiec zmieniłem na propa wszystko fajnie tyle ze od kwietnia zaczał mnie bolec bardzo prawy sutek zrobił sie guz dosc twardy i boli przy takim kolwiek dotyku wrzuciłem tamoksyfen 3 trab dziennie przerz 4 dni potem po 2 przez 4 dni i do konca po 1 przy tytm czasie nie osoagnełęm zadnych [...]
[...] to miałem mroczki przed oczami więc jestem w górnej granicy moich wytrzymałości a tak to spokojnie da się rade. walka raczej z głową bo wiem ze mięśnie dadzą radę ale głowa już nie chce bo boli;-) mam 4 treningi tygodniowo, dwie sztangi i dwa WOD-y., myślę nad 5 żeby były 3 wody i 2 sztangi;-) Ty jesteś wojak to spodobało by ci się to;-)
[...] Pamietaj tez o samobadaniu jader przynajmniej raz w miesiacu. Po w miare cieplej kapieli/prysznicu penisa uloz na grzbiecie dloni tak, zeby nie przeszkadzal i palcami OBU rak zbadaj sobie kazde jadro osobno czy nie ma grudek, zgrubien, opuchlizny i czy w ktoryms miejscu nie jest super czule i nie boli. Pytaj w razie czego i pozdrawiam :)
Czy uderzenie w twarz w rękawicy bokserskiej bardzo boli? Po co teoretyzować. Idź na sekcję bokserską. Poproś kogoś o uderzenie Cię. Bokserzy to fajne chłopaki - nie odmówią. Radzę jednak założyć ochraniacz na szczękę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/Images/2016/5/20/dc0371cc49c94111899807cfd8c820a3.png Trening „A” Jak obiecałam sobie tak zrobiłam i schowałam ego do kieszeni. :-D 1. Przysiady - ciężar boli moje serce, ale bardzo dobrze, że nie wrzuciłam więcej, jest okazja, żeby podszlifować technike + nie trzęsłam sie jak galareta przy kolejnych ćwiczeniach. Będę sobie [...]
[...] czy można wrócić do sportu (w moim przypadku boksu) czy po wszystkim czyli po rehabilitacji itd odczuwa się jakiś dyskomfort itd miałem zabieg dwa dni temu i teraz tak boli ze nie mogę ruszać ręką a każdy większy wstrząs powoduje ból po jakim czasie od operacji ból choć trochę mija. Operacja była wykonywana w Toruniu a ja mam aktualnie 18 [...]
[...] zaatakował. Najbardziej mnie wkurza ze nie mogę trenować bo mam unikać wysiłku fizycznego. Siedzę w domu i od czytania już mnie zaczynaja oczy boleć dodatkowo głowa mnie boli od tygodnia a podobno takie bule mogę mieć nawet pół roku :-) Wniosek Panowie z tego jeden, trening i to ciężki jak najbardziej tylko pamiętajcie o odpowiedniej [...]
[...] nie możliwe, bo żaden lab nie ma. Bo to takie pieprzenie jak z sibutramina, X labów nie ma to znak że i lab Z mieć nie może. Przybij real 150mg/ml propa , i powiedz czy nie boli :-) Mogę Ci oddać swoje 8-9ml propa 150mg/ml homemade. k****ski ból. Wszystko jest do zrobienia, prawie. Nie wszystko będzie nadawać się do wbicia. Głupia moda zaczyna [...]
[...] na siłowni. I jestem ciągle głodny mięsa i pompy, jeszcze +10 kg i moze będę zadowolony /-)_ Leci teraz enan 250 mg 2 razy w tygodniu zamiast propa. Dolecę co najmniej 16 tygodni. Nie boli po strzałach i nie mam po nim dziwnego efektu ciągle stojących sutków (nie gino, ale jakby było ciagle zimno) - 1 dzień po zmianie propa na enan ustąpiło.
[...] przez tydzień ćwiczenia obciążające plecy. Jeśli są nadwyrezone to nie trzymasz ich rąk dobrze o może się pogorszyć. Mówię to z doświadczenia :) Moze sobie odpuszcza na razie przysiad i MC bo w sumie tylko przy nich mnie boli. Dostalam w pracy namiar na fizjoterapeute - trenera, troche drogo bo 45 f za godzine ale chyba sie zdecyduje. :-)
a wiecie dlaczego tak zawsze marudze ze jest zle ? bo wiem ze gdyby nie kopalnia to miałbym to samo albo moge taka miec w przyszłosci i tomnie boli ze tak jest w tym kraju widac po ludziach ze biedujom
[...] gipsowa, orteza, maści i leki przeciwzakrzepowe. Następnie rahabilitacja tj. laser, krio, magneto a po 4 miesiącach ćwiczenia manualne. Niestety do dzisiaj noga mi puchnie i boli przy chodzeniu już nie mówiąc o obciążeniu np. przy wchodzeniu po schodach. Mam także ograniczenie ruchowe tj. nie mogę jej do końca podgiąć ani wyprostować. Moje [...]